Was erwartet dich beim EMS-Training?

Deine Trainingsbekleidung besteht aus idealerweise aus einer speziellen EMS-Bekleidung, die aus einer eng anliegenden Hose und einem T-Shirt besteht. Diese ist natürlich im gotime erhältlich.

Dein Personaltrainer legt dir das Miha Bodytec-Equipment mit den dazugehörigen EMS-Elektroden an. Diese Elektroden werden an ein EMS-Steuerungsgerät angeschlossen, mit dessen Hilfe jede Muskelgruppe separat angesteuert und die Trainingsintensität individuell geregelt werden kann.

Dann kann es schon los geht.

Während des Trainings machst du nach deinem Trainingsziel unterschiedliche Übungen unter Anleitung deines Personaltrainers.

Die Trainingsintensität wird durch deinen Personaltrainer auf deinen individuelle körperliche Fitness abgestimmt und kann kontinuierlich gesteigert werden.

EMS in Zusammenspiel mit deinem Personaltrainer ist der Schlüssel zu deinem Trainingserfolg.